Kresťanský koučing v UPC
Služba sprevádzajúceho rozhovoru
Niekedy sa človek ocitne v situácii, keď nevie, ako ďalej. Stojí pred dôležitým rozhodnutím, prežíva neistotu, zápasí vo vzťahoch alebo cíti, že sa v živote potrebuje niekam posunúť. Odpovede možno vnútorne tuší, no nie vždy sa k nim dokáže dostať sám.
Čo je koučing?
Koučing je premieňajúci rozhovor medzi koučom a koučovaným. Stojí na dôvere, aktívnom počúvaní a otázkach. Tie pomáhajú koučovanému pozrieť sa na svoju situáciu z iného uhla, lepšie porozumieť tomu, čo prežíva, a nachádzať vlastné odpovede a riešenia. Vo svete je koučing rozšírenou a uznávanou formou podpory. Ľudia ho využívajú v osobnom živote, vo vzťahoch aj v práci.
Kto je kouč?
Kouč je sprievodca rozhovoru. Nedáva rady ani hotové riešenia a nehodnotí. Pozorne počúva a kladie otázky, ktoré pomáhajú koučovanému premýšľať, ujasniť si myšlienky a objaviť potrebné zdroje k zmene, ktoré v sebe koučovaný má. Kouč sa riadi etickými princípmi, ktoré zaručujú diskrétnosť, rešpekt a ochranu dôvery koučovaného.
Ponuka kresťanského koučingu
Kresťanský koučing prepája koučovací rozhovor s kresťanským pohľadom na človeka. Vychádza z presvedčenia, že každý človek má svoju jedinečnú hodnotu, dary a schopnosti, ktoré môže rozvíjať, a zároveň svoj životný príbeh, ktorý má miesto v Božom pláne.
Kresťanský kouč sa počas rozhovoru obracia k Bohu a prosí o vedenie Ducha Svätého. Svoje koučovacie zručnosti tak dáva do služby človeku a jeho osobnému rastu.
Ako prebieha stretnutie?
Stretnutie sa koná v UPC, v pokojnom a bezpečnom prostredí knižnice (vedľa spoločenskej miestnosti), v termíne, ktorý si vyberiete. Jeden rozhovor trvá zvyčajne 60 minút.
Prichádzate s témou, ktorú chcete otvoriť. Môže to byť konkrétny problém, dôležité rozhodnutie, otázka, vzťahová situácia alebo jednoducho pocit, že sa potrebujete v živote pohnúť. Napr. Pokračovať v magisterskom štúdiu, alebo ísť pracovať? Ako sa vyrovnať s rozchodom? Prečo odkladám veci, na ktorých mi záleží? Neviem zlepšiť vzťah s mamou…
Kouč počas rozhovoru aktívne počúva, kladie otázky a pomáha vám pozrieť sa na situáciu hlbšie a z rôznych perspektív. Spoločne pomenujete, čo je pre vás dôležité, čo vám bráni ísť ďalej, aké máte možnosti a aký konkrétny krok môžete urobiť. Všetko, o čom sa hovorí, zostáva medzi vami a koučom. Diskrétnosť a dôvera sú základom každého rozhovoru. Niekomu stačí jeden rozhovor, iný uprednostní sériu stretnutí.
Služba je otvorená každému, kto o ňu prejaví záujem, bez ohľadu na vieru či vierovyznanie. Kresťanský kouč pristupuje ku každému s rešpektom a prijatím.
V našom UPC ponúkame túto službu ako ďalšiu možnosť, ako byť nablízku študentom a všetkým, ktorí potrebujú priestor sa na chvíľu zastaviť, vydýchnuť si a zamyslieť sa nad svojím životom.
Čo nie je kresťanský koučing?
Kresťanský koučing nie je psychoterapia ani psychologické či psychiatrické vyšetrenie alebo intervencia. Nenahrádza odbornú zdravotnú starostlivosť ani iné profesionálne poradenstvo. Ak prežívate závažné psychické ťažkosti alebo potrebujete odbornú pomoc, obráťte sa, prosím, na príslušného odborníka. Koučing tiež nenahrádza svätú spoveď a nie je totožný s duchovným sprevádzaním.
Mgr. Marta Falisová Jacková
koučka
Som manželka a mama dvoch detí. Vyštudovala som genetiku a molekulárnu cytológiu na Prírodovedeckej fakulte UPJŠ v Košiciach. Už od mladosti mi je blízka práca s mladými ľuďmi a dobrovoľníkmi, pri ktorej som si postupne uvedomovala, aké dôležité je mať pri sebe človeka, ktorý nás dokáže vypočuť, podporiť a sprevádzať. Koučingu sa venujem od roku 2020. Verím v silu sprevádzajúceho rozhovoru a v to, že správne položená otázka dokáže otvoriť nový pohľad. To, čo počas rozhovoru sami objavíme nás následne môže viesť k zmene.
Možno túžite zlepšiť vzťahy v rodine či vo svojom okolí, stojíte pred dôležitým rozhodnutím alebo vnímate, že sa v živote potrebujete posunúť ďalej. Rada vás na tejto ceste budem sprevádzať.
Ako si dohodnúť koučovací rozhovor?
Koučka je v UPC k dispozícii dva dni v mesiaci (utorok, streda). Počet termínov je obmedzený, preto odporúčame rezervovať si ich čím skôr. Koučovací rozhovor prebieha v priestoroch knižnice UPC (vedľa spoločenskej miestnosti) na Rooseveltovej 12. Koučovací rozhovor študentom poskytujeme za dobrovoľný príspevok.
Najbližšie termíny stretnutí:
Október 28. (streda) November 10., 11. December 1., 2.
- Vyberte si termín. V rezervačnom kalendári si zvoľte voľný termín, ktorý vám vyhovuje.
- Po rezervácii vám príde e-mail s potvrdením termínu a ďalšími praktickými informáciami.
- Deň pred stretnutím dostanete e-mailom pripomienku.
- Nemusíte sa nijako špeciálne pripravovať. Stačí prísť s jednou otázkou, ktorú by ste radi riešili.
Mám záujem o koučovací rozhovor
Máte otázky? Napíšte priamo koučke na e-mail: falisova.kouc@gmail.com.